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2011-09-25 (Sun)
今日は走ろう会の例会で35周年記念事業の「八王子お遍路⑤」。
北野の「天龍寺」と万町の「観音寺」を参拝した。
故障ぎみの足には程よいゆったりペース、天気も暑くもなく寒くもなし、気持のよい1日だった。

今日の練習
 八王子お遍路⑤ 12キロ ジョグ
   
今月のトータル 
 248キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録ベスト 28分43秒
今日のアタック 35分40秒
?アタック記録短縮 今回0秒 トータル4分08
?アタック回数   6回
| 走り遍路八王子35ヶ所 | COM(0) | TB(0) |
2011-08-14 (Sun)
今日の例会はお遍路八王子4回目、市役所から川口川をさかのぼって安養寺と長福寺へ。
川沿いの道は車は通らないが、日差しを遮るものがなく、暑すぎ。
往復とも最後尾から超スローペースで行った。

安養寺入口
安養寺1

安養寺山門
安養寺3

安養寺静かな境内
安養寺2

著福寺では法事が行われていたので早々に退散
TS3K0088.jpg

今日の練習
 12キロ スロージョグ

今月のトータル
 174キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録 29分44秒
?アタック記録短縮 今回0秒 トータル4分08
?アタック回数   5回




| 走り遍路八王子35ヶ所 | COM(0) | TB(0) |
2011-07-31 (Sun)
今日は走ろう会の恒例ビアマウントに35周年記念の八王子お遍路を兼ねての行事。
14時に高尾駅に集合したのは18名?・・・

まずは駅近くの大光寺から
大光寺

境内には樹齢数百年の「江戸彼岸桜」「しだれ桜」「サルスベリ」があった
大光寺2

カエルが何か演奏していた
大光寺3

次は金南寺
金南時2

こちらはゾウさんの置物
金南時

最後の薬王院を目指して急な一号路を登る
一号路

やっと到着、お参りを済ませて、さあ飲むぞ!
薬王院

ビアマウント、今年は現地集合組を加えて25名が参加、大盛況
ビアマウント

オックン、katuさん、Zakiさんタコ焼きに挑戦
ビアマウント2

2時間苦しくなるまで、飲んで食べました。
その後山田のスナック貸切で2次会、今日も楽しかったね~!

今日の練習
 10キロ 自宅~高尾&お遍路

今月のトータル
 326キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録 28分43秒(ベスト)
?アタック記録短縮 今回2分05秒 トータル4分08
?アタック回数   3回






| 走り遍路八王子35ヶ所 | COM(0) | TB(0) |
2011-07-24 (Sun)
今日の例会は会の創立35周年ちなんでの記念事業の一つ「お遍路八王子35ヶ所」の第2回目。
福傳寺・妙薬寺・大義寺・極楽寺の4か所をまわった。

暑い時期とと云うことで、近場の設定だったが、それほど暑くなく、気持よく回ることができた。
例会の参加人数は少なかったが走り終わった後はいつもの懇親会・・・

福傳寺
福傳寺
妙薬寺
妙薬寺
大義寺
大義寺
極楽寺
極楽寺


今日の練習
 7キロ ジョグ

今月のトータル
 246キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録 30分48秒
?アタック記録短縮 2分03秒
?アタック回数     2回
| 走り遍路八王子35ヶ所 | COM(0) | TB(0) |
2011-06-26 (Sun)
今日から走ろう会創立35周年記念の「お遍路八王子35ヶ所」のはじまり。
1年かけて35ヶ所をまわる。
あいにくの雨模様だったが市役所のは20人が集結、準備体操の後、3か所巡りの出発。

出発

最初の萬福寺と思って寄ったところは「直入院」?って俺病気じゃないんだけど。みんな寄らない方がいいかも!
直入院
その直入院の門に立派な彫刻が
直入院門

直入院の南隣り、こちらは縁起の良い名前「萬福寺」
萬福寺

2か所目、廣園寺(こうおんじ)の境内の古い建物廣園寺
廣園寺、樹齢300年の山桜
廣園寺桜

3か所目「真覚寺」
真覚寺
真覚寺の池、紫陽花が見ごろだった。
真覚寺池

心配した雨も大したことはなく無事終了。
その後いつもの懇親会、さらに中華屋へ・・・

今日の練習
 お遍路八王子3か所
 10キロ

今月のトータル
 201キロ








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