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2021-03-01 (Mon)
今日はゆったりロードでジョグ、最後にNamiさんを見習って250mを2本!
のんびりジョグだけで終わらせなかったので少し良い練習をした気分!

今日の練習
 ジョグ+250m×2(65,66)

今月のトータル
 5キロ/1日

今年のトータル
 169キロ/24日
| 練習内容 | COM(0) |















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