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2021-02-19 (Fri)
昼前に市役所河川敷でジョグ!
故障が癒えて練習を再開してからなかなか体が思うように動いてくれなかったが、昨日休養したので気持ちよく走れた!
まだまだスピード感はないが少しづついい感じになってきている!

日曜日のバーチャル青梅マラソンは60分くらいで走りたいけど後半持つかな!

今日の練習
 5キロ ジョグ
 
今月のトータル
 90キロ/11日

今年のトータル
 125キロ/19日
| 練習内容 | COM(0) |















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