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2021-02-17 (Wed)
先週に続き、今日も冨士森!
今日は先週のメンバーにお遍路さん+!
家を出たのが昼近かったので、冨士森に着いた時にはみんな走り終わっていました!

今度の日曜日の走ろう会のバーチャル青梅マラソン10キロに向けてペース走!
5000m走りました!

今日の練習
 ジョグ+5000m 30:08(6:15,6:03,6:00,5:58,5:52)
 トータル 11キロ

今月のトータル
 85キロ/10日

今年のトータル
 120キロ/18日
| 練習内容 | COM(0) |















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