毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
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2020-04-04 (Sat)
先週からコロナ対策で走ろう会の練習会は当分の間中止になった!
で、今日は一人で今日っか練習!
ゆったりロードは花見散歩の人が多かったので浅北ロードに行った!
砂地なので走りにくいが人がほとんどいないので気兼ねなく走れる!
コロナが収まるまではここがお勧め!
今日の練習
アップ 2キロ
2キロ 11:27
1キロ×2(5:20,5:16)
ダウン2キロ
今月のトータル
20キロ/2日
今年のトータル
480キロ/51日
で、今日は一人で今日っか練習!
ゆったりロードは花見散歩の人が多かったので浅北ロードに行った!
砂地なので走りにくいが人がほとんどいないので気兼ねなく走れる!
コロナが収まるまではここがお勧め!
今日の練習
アップ 2キロ
2キロ 11:27
1キロ×2(5:20,5:16)
ダウン2キロ
今月のトータル
20キロ/2日
今年のトータル
480キロ/51日
Happy Birthday
Saruさん今日はお誕生日おめでとうございます!
新しい一年も健康で楽しく過ごせますように・・
八王子は桜の名所がたくさんですね。
コロナで練習会も総会も中止・・
八王子がちょっと遠のいておりますが、
これからも宜しくお願いしまーす。
Miki
2020-04-05 06:28 MIKI URL [ 編集 ]
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