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2020-03-30 (Mon)
昨日は雪、今日も花冷えで寒かったがくジョグ!
2日走っていなかったので脚は調子が良かったが、のどの具合が悪く咳が出るので軽くして置いた!
熱はないのでコロナではないと思う!

今日の練習
 6キロ ジョグ
   
今月のトータル
  169キロ/15日

今年のトータル
 460キロ/49日
| 練習内容 | COM(0) |















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