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2020-01-19 (Sun)
一昨日、昨日と2日間休んで右のふくらはぎは全く気にならなくなった!
で、今日は短めに再スタート!
最後に少しペースを上げてみたが大丈夫そう!
青梅までひと月を切ったので来週からちょっと頑張ろう!

今日の練習
 5キロ ジョグ
 
今月のトータル
 84キロ/11日

今年のトータル
 84キロ/11日
| 練習内容 | COM(0) |















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