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2020-01-16 (Thu)
今日もふくらはぎの様子見で軽くジョグ!
今日は痛みも違和感もなく走れた!
まだスピードを上げては走れそうもないので、今週いっぱいはゆっくりジョグの予定!

ところでNIKEの厚底が使用禁止になるのではないかとの報道あり!
「厚さに制限を設ける」とか言ってたけど、規制するなら「反発素材」の方じゃないのか?

今日の練習
 5キロ ジョグ
 
今月のトータル
 79キロ/10日

今年のトータル
 79キロ/10日
| 練習内容 | COM(0) |















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