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2019-12-06 (Fri)
今日はむつみ橋から八高線踏切往復のジョグ!
途中、市役所河川敷で200mの流し5本!
昨日より少しましだった!

今日の練習
 11キロ ジョグ+200m×5

今月のトータル
 37キロ/4日

今年のトータル
 1578キロ/182日
| 練習内容 | COM(0) |















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