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2019-11-30 (Sat)
今日は城山手~ホーメストタウン~霊園のお気に入りコースをゆっくりジョグ!
八王子城址はカットした短いコースで12キロ!
久しぶりのいい天気で気持ちよく走れた!

今日の練習
 12キロ ジョグ

今月のトータル
 144キロ/15日

今年のトータル
 1529キロ/177日
| 練習内容 | COM(0) |















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