11/21（木）お気に入りコース

今日はお気に入りコース！
むつみ橋（今は無いけど）～御陵～城山手～ホーメストタウン～霊園～八王子城址～森林科学園～御陵～水無瀬橋～むつみ橋
で１５キロ！
一昨日の１５キロは後半ぼろぼろの感じだったが、今日は最後まで気持ちよく走れ、５：２０で上がれた！

今日の練習
　１５キロ　ジョグ
　
今月のトータル
　１０８キロ／１２日

今年のトータル
　１４９３キロ／１７４