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2019-11-19 (Tue)
今日は浅川を下って湯殿川の合流点まで、浅川橋の先は台風被害でまだ通行不可!
あちこちで測量をしていたが復旧まではまだ時間がかかりそう!

駅伝はまともに走れなかったのでダメージはまったくなし!
少し風はあったが気持ちよく走れた!

今日の練習
 15キロ ジョグ
 
今月のトータル
 93キロ/11日

今年のトータル
 1478キロ/173
| 練習内容 | COM(0) |















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