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2019-11-07 (Thu)
午前中に走りに出たが、荷物が届く予定があったので短めの6キロ!
最後に250mの流し1本!

今日の練習
 6キロ ジョグ
 
今月のトータル
 32キロ/4日

今年のトータル
 1419キロ/166
| 練習内容 | COM(0) |















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