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2019-10-24 (Thu)
今日はゆったりロードを上流へ御陵まではいつもの橋がないので不整地をのんびり!
そこから城山手の住宅を抜け城山川を市役所まで下った!
城山川は台風の被害は無かったようで、水源も山奥ではないからか水も澄んでいた!
今日も市役所の河川敷でプチ筋トレ!

今日の練習
 10キロ ジョグ
 
今月のトータル
 112キロ/12日

今年のトータル
 1375キロ/162
| 練習内容 | COM(0) |















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