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2019-10-13 (Sun)
今日の例会メニューは市役所~高尾山口の往復走!
昨日の台風は風は大したことはなかったが豪雨!

家の近くのむつみ橋は流されるし、ゆったりロードも市役所から2キロのところで土手が崩落、通れなくなっていた!
そこを避けて高尾山口に向かった!
甲州街道の歩道はいたるところでドロドロ!
京王高尾山口からケーブルに向かう道は川のようになっていた!

底がのっぺりしたナイキの厚底は滑りやすく何度もこけそうになったが何とか無事市役所に帰還!
久しぶりに14キロも走った!

今日の練習
 ジョグ 14キロ

今月のトータル
 56キロ/6日

今年のトータル
 1319キロ/156
| 練習内容 | COM(0) |















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