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2019-09-12 (Thu)
少し涼しくなったので午前中にお気に入りの短コース(ホーメストタウンをから霊園を廻って御陵に戻るコース)!
10キロを過ぎたあたりから左の股関節に痛みが出てきた!
股関節は少しずつ良くなっている気はするが、少し距離を伸ばすと顔を出す!
気長に治していくしかない!

今日の練習
 12キロ ジョグ 
 
今月のトータル
 54キロ/5日

今年のトータル
 1189キロ/140日
| 練習内容 | COM(0) |















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