毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
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2019-07-14 (Sun)
今日の例会メニューは小宮公園のクロカン走！
雨だったので参加者９名、そのうち走ったのは７名！
公園に到着後、公園事務所にあいさつをしてクロカン走開始！
雨で公園内の土の道は足場が悪く木道は滑りやすいので一人で公園の外周のアスファルトを走った！
市役所からの往復と公園内４０分のジョグで１２キロ！
雨だったが、この時期雨でも走り出してしまえば気持ちよくいい練習ができた！
今日の練習
ジョグ １２キロ
今月のトータル
８１キロ／９日
今年のトータル
９６７キロ／１１３日
雨だったので参加者９名、そのうち走ったのは７名！
公園に到着後、公園事務所にあいさつをしてクロカン走開始！
雨で公園内の土の道は足場が悪く木道は滑りやすいので一人で公園の外周のアスファルトを走った！
市役所からの往復と公園内４０分のジョグで１２キロ！
雨だったが、この時期雨でも走り出してしまえば気持ちよくいい練習ができた！
今日の練習
ジョグ １２キロ
今月のトータル
８１キロ／９日
今年のトータル
９６７キロ／１１３日
雨降り大変ですね。
ご挨拶ありがとうございます。
東側の階段は檜葺き替えで通行止めでご迷惑おかけしています。
ひよどり沢の木道は5月に檜に交換工事が完了していい香りです。
またおいでください。
ご挨拶ありがとうございます。
東側の階段は檜葺き替えで通行止めでご迷惑おかけしています。
ひよどり沢の木道は5月に檜に交換工事が完了していい香りです。
またおいでください。
2019-07-15 12:58 おだの URL [ 編集 ]
おだのさま
雨の小宮公園も風情があってよかったです！
これから夏の日差しが強くなったときも走るにはもってこいのところですね！
他のお客さんに迷惑にならないように気を付けて利用させていただきます。
雨の小宮公園も風情があってよかったです！
これから夏の日差しが強くなったときも走るにはもってこいのところですね！
他のお客さんに迷惑にならないように気を付けて利用させていただきます。
2019-07-16 08:41 URL [ 編集 ]
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