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2019-06-18 (Tue)
一昨晩は怖い夢を見たが昨晩はぐっすり!
夕方浅北ロードで1キロ3本!

左の股関節は相変わらず、走り出して1時間近くなると痛みが出てくる状態!
以前右も同じような症状があって、その時は治るのに1年近くかかったような気がする!
なんとか走れるので走りながら気長に治そう!

今日の練習
 ジョグ+1キロ×3(5:15、5:12、5:05)
 トータル8キロ 

今月のトータル
 63キロ/8日

今年のトータル
 849キロ/92日
| 練習内容 | COM(0) |















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