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2019-04-22 (Mon)
今日は暑かったので今年初短パン&Tシャツでむつみ橋~湯殿川往復のジョグ!
ついこの間雪が降ってたよね!

往きはキロロク、帰りはペースをあげて市役所までの6キロをキロゴハンで!
次のレースは山中湖1周の13.6キロなので少し距離を走っておかないと!
暑さもあって結構疲れた!

今日の練習
 15キロ ジョグ
 
今月のトータル
 137キロ/12日

今年のトータル
 576キロ/62日
| 練習内容 | COM(0) |















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