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2019-04-16 (Tue)
レース翌日はオフ!
今日はとりあえず5キロだけのんびりジョグ!
市役所の河川敷でプチ筋トレ!
桜はほとんど終わってしまったけど、花粉も少なくなったので気持ち良く走れました!

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 84キロ/8日

今年のトータル
 533キロ/58日
| 練習内容 | COM(0) |















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