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2019-04-14 (Sun)
今日は5年ぶりに笛吹市桃の里マラソン10キロに参加!
5年前は一般と40歳以上の部しかなかったが今回は60歳以上の部ができていた!

10キロのスタート時間が10時20分と遅かったので高尾発7時6分の電車で山梨市へは8時25分到着!
そこから送迎バスで20分ほどで会場に到着!

ゆっくりアップ&支度をしてスタート地点へ!
スタートロスが15秒ほど、しばらくは前がつかえてペースを上げられなかったが1キロは5:27と思ったよりいいペース!
2キロから6キロまでは5分を少し切るペース!
少し距離が短いのかと思ったがレース後にパンフを見たら前半は60mほどだらだらと下るコースだった!

後半はその分上り、こちらも急な坂ではなくだらだら上り!
だらだらでも疲れが出る後半はきつく、後半は1分余計にかかった!
それでも今回は51分が切れて古河はなももから1分短縮できて上出来!

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今日の結果
 アップ 3キロ
 10キロ 50:54 60歳以上の部21位/362
  ① 5:27
  ② 4:56
  ③~⑤ 14:35(前半24:58)
  ⑥ 4:50
  ⑦~⑩ 21:06(後半25:56)

今月のトータル
 79キロ/7日

今年のトータル
 528キロ/57日
| レース結果 | COM(0) |















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