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2019-04-12 (Fri)
今日は桃の里マラソン前最後の調整!
久しぶりの浅北ロードで1キロ2本!
1本目はのぼりの向かい風、2本目はその逆で20秒も差があった!

ところで例の五輪相とうとう辞任したね!
「任命責任は私にある」って言ってる人は辞任しないのかね!

今日の練習
 アップ 3キロ
 1キロ×2(5:11、4:51)
 ダウン 3キロ

今月のトータル
 66キロ/6日

今年のトータル
 515キロ/56日
| 練習内容 | COM(0) |















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