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2019-02-13 (Wed)
今日は青梅に向けて最後の調整!
レースペースで5キロを走りたかったが、体調不良!
走っていてリズムに乗れず、ただもがくような走り!
で、2キロで終了!

青梅はどうなることやら!

今日の練習
 3キロ ジョグ
 2キロ 10:29(5:17、5:12)
 3キロ ジョグ

今月のトータル
 66キロ/8日

今年のトータル
 247キロ/26日
| 練習内容 | COM(0) |















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