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2019-01-25 (Fri)
肋骨はまだ少し痛むが今日からラン再開!
転ばないように5キロをゆっくり走った!
ゆっくり走る分には問題なし!

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 142キロ/14 日

今年のトータル
 142キロ/14日
| 練習内容 | COM(0) |















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