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2019-01-08 (Tue)
今日もゆっくりとジョグ!
途中市役所の河川敷で筋トレモドキ・・・ランジ、バウンディング、ももあげ!

今日の練習
 7キロ ジョグ+筋トレ

今月のトータル
 51キロ/6日

今年のトータル
 51キロ/6日
| 練習内容 | COM(0) |















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