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2018-12-31 (Mon)
今日は家の仕事をいろいろ片づけけてからゆったりロードへ!
走りおさめは5キロをガーと走ろうと思ったがペースが速すぎて2キロしか持たず!
今年1年を象徴するような終わりになってしまった!

今年1年は故障に泣かされトータル1094キロ!
月平均にすると100キロも行かなかった!
12月になってなんとか200キロ!
終わり良ければまあいいか!

走ること以外では特に悪いこともなく無難な1年でした!
来年は走る方もいい年にしたいね!

今日の練習
 3キロ ジョグ
 2キロ 10:20(5:13、5:07)
 500m 2:24
 4キロ ジョグ

今月のトータル
 201キロ/19日

今年のトータル
 1094キロ/137日
| 月間・年間走行距離 | COM(0) |















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