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2018-12-27 (Thu)
今日は朝のうちにやった風呂掃除で腰が重かったのでゆっくりジョグ!
城山川の短いコース・・・むつみ橋~御陵~城山手~城山川~つつじヶ丘トンネル~ゆったりロード・・・
風もなく穏やかな天気で気持ちよく走れました!

今日の練習
 7キロ ジョグ

今月のトータル
 176キロ/17日

今年のトータル
 1069キロ/135日
| 練習内容 | COM(0) |















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