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2018-11-22 (Thu)
話題の厚底シューズ買ってみました!
ズームフライ、以前試し履き会でナイキを履いた時に踵がしっくりこなかったのでそれ以来ず~っとアシックスでナイキは人生初!
IMG_20181122_101330.jpg

つま先が指がすっぽり入るくらい上がってる!
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今日早速走ってみた!
つま先が上がっているせいか、腰を入れてつま先着地にしないといいリズムで走れなかった!
下りはいい感じで走れるが慣れるまでに少し時間がかかりそうだ!
猫背の俺のフォーム改善にはいいかも!

今日の練習
 ジョグ 10キロ+250m×2

今月のトータル
 92キロ/12日

今年のトータル
 827キロ/112日
| 練習内容 | COM(0) |















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