10/21（日）第９回甲州フルーツマラソン

半年ぶりのレース、甲州フルーツマラソンを走ってきました！
いつも通りのアップをするも、今年のこれまでの走行距離わずか７００キロ＆この１週間の体調不良、おまけにアップダウンのきついコースと全く走れる気がしない！

途中で救急車のお世話になるわけにはいかない事情もあって今日は完走が目標！
ほとんど上るだけの５キロまではキロロク、そこからゴールまではキロゴで１０．３キロを５８：２３で無事完走したが走り終わった後は両足が攣って悶絶！

それでも今日は走れてよかった！




写真はかなえさん提供

今日の結果
　アップ　３キロ
　１０．３キロ　５８：２３
　　スタートロス　０：２７
　　３キロ　　　　１７：２８
　　５．３キロ １５：５２
　　６．３キロ　　４：４５
　　７．３キロ　　４：４５
　　８．３キロ　　４：３９
　　９．３キロ　　４：５３
　　ゴール　　　 ５：３４　　　　　　
　　　　
今月のトータル
　７３キロ／９日

今年のトータル
　７１５キロ／９８日