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2018-10-08 (Mon)
今日も慎重に、ふくらはぎの具合を確認しながらっゆっくりジョグ!
京王駅伝にはなんとか間に合いそう!

今日の練習
 7キロ ジョグ  
   
今月のトータル
 13キロ/2日

今年のトータル
 655キロ/91日
| 練習内容 | COM(0) |















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