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2018-09-28 (Fri)
夕方ゆったりロードでジョグ!
ちょっとスピードを出したらまだ右のふくらはぎ痛みがあった!
まだ完治してないようだ!

またしばらく我慢!

今日の練習
 5キロ ジョグ 
   
今月のトータル
 69キロ/8日

今年のトータル
 642キロ/89日
| 練習内容 | COM(0) |















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