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2018-09-19 (Wed)
右ふくらはぎの肉離れから1週間!
3日目くらいから普段の生活では痛みはほとんどない!
で、今日は早足で歩いてみた!
ほんのわずかだが違和感あり!

今までの経験から今走ると再発しそう!
で、もう少し我慢!

今日の練習
 0キロ
   
今月のトータル
 52キロ/6日

今年のトータル
 625キロ/87日
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