FC2ブログ
123456789101112131415161718192021222324252627282930
2018-09-11 (Tue)
日曜日は八王子陸上競技選手権の受付、昨日は雨で2日間走らなかった!
今日は夕方、浅北ロードへで5キロのペース走の予定!
2日間は知らなかったので脚が軽く、おまけに涼しい!

絶好のコンディションだったが、2キロ手前で右のふくらはぎに痛みが走った!
走り続けるのは無理な痛み!
しごすごと歩いて帰ってきた!

やっと少し走れるようになったと思ったのに、俺の脚はどうなっちゃってるんだろうね!

今日の練習
 アップ 3キロ
 1.8キロ(5:20/キロペース)
  
今月のトータル
 52キロ/6日

今年のトータル
 625キロ/87日
| 練習内容 | COM(0) |















管理者にだけ表示を許可する