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2018-08-28 (Tue)
今日まで今年の走った日数80日、ほぼ一月10日!
今月は15日距離はあまり走っていないが、ほぼ2日に1回!
暑い中良く頑張りました!

涼しくなったら少しずつ距離も走る頻度も上げていきたい!

今日の練習
 8キロ ジョグ+250m(61:00)
  
今月のトータル
 118キロ/15日

今年のトータル
 565キロ/80日
| 練習内容 | COM(0) |















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