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2018-07-17 (Tue)
この1週間、町会のお祭りの準備やら片づけ、山行でランなし!
今日から再開!
暑いので無理しない程度に走ることにする!
とりあえず5キロ!

今日の練習
 5キロ

今月のトータル
 15キロ/3日

今年のトータル
 417キロ/58日
| 練習内容 | COM(0) |















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