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2018-06-02 (Sat)
昨日少し走ってみたが4キロ過ぎに右のふくらはぎ痛!
走れるようになるにはもうちょっとかかりそう!
で、今日の強化練習は顔出しだけ!・・筋トレ少々!

殿が「ブログ更新されてないね!どうしたの」・・・便りのないのは悪い便り・・・走れてないってことです!

昨日の練習
 5キロ

今月のトータル
 5キロ/1日

今年のトータル
 407キロ/56日
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