5/26（土）今日も５キロ

今日の強化練習はＡ：５キロorＢ：３キロのタイムトライアル！
Ｂメニューで参加、とはいってもタイムトライアルではなくアップと同じスロージョグ、２１：３５とキロナナオーバーのタイムで完走！
アップ２キロと合わせて今日も５キロ

今日の練習
　５キロ

今月のトータル
　６０キロ／１２日

今年のトータル
　３９１キロ／５３日