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2018-05-26 (Sat)
今日の強化練習はA:5キロorB:3キロのタイムトライアル!
Bメニューで参加、とはいってもタイムトライアルではなくアップと同じスロージョグ、21:35とキロナナオーバーのタイムで完走!
アップ2キロと合わせて今日も5キロ

今日の練習
 5キロ

今月のトータル
 60キロ/12日

今年のトータル
 391キロ/53日
| 練習内容 | COM(0) |















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