12345678910111213141516171819202122232425262728293031
2018-05-23 (Wed)
今日は山歩きの予定だったが雨模様なので来月に延期!
体長も2~3日前から軽い眩暈があり良くない!
朝のうちはいいのだが夕方になると気分が悪くなる!

ネットで調べると自律神経の不調があるとそんなような症状が出るらしい!
軽い運動をした方がいいようなので今日は雨が降る前に少しだけ走ってみた!
たったの2キロ!
キロナナならハムは大丈夫だった!

今日の練習
 2キロ

今月のトータル
 47キロ/9日

今年のトータル
 378キロ/50日
| 練習内容 | COM(0) |















管理者にだけ表示を許可する