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2018-05-05 (Sat)
今日は少し距離を伸ばして5キロ!
キロナナでスタートしたが3キロを過ぎてキロロクにしたらハムに違和感があったのでペースダウン!
後は慎重に走った!
まだ、ペースを上げると危なそう!

今日の練習
 5キロ

今月のトータル
 11キロ/3日

今年のトータル
 342キロ/44日
| 練習内容 | COM(0) |















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