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2018-05-03 (Thu)
これでもか!と云うくらい休んだのでさすがにもう大丈夫だろう!
で、お試しのジョグ!
2キロを過ぎても痛みは出ず、ウォーキング中のK沢さんに遇ったのでおしゃべりしながら一緒に1キロほどウォーキング!
その後ジョグ1キロ追加!
まだ油断はできないけど、少し明かりが見えてきました!

今日の練習
 3キロ

今月のトータル
 3キロ/1日

今年のトータル
 334キロ/42日
| 練習内容 | COM(0) |















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