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2018-04-30 (Mon)
右ハムの具合を確かめるため夕方ジョグ!
3キロほど走ったところで張りが出てきて中止!
まだダメみたい!
歩きなら大丈夫なので山歩きでもするかな!

今日の練習
 3キロ

今月のトータル
 16キロ/5日

今年のトータル
 331キロ/41日
| 練習内容 | COM(0) |















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