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2018-03-14 (Wed)
今日は初夏のような天気!
Tシャツにハーフスパッツでも暑かった!
陽気につられて少し負荷をかけたれ練習が出来た!
レースまで10日あまり、そこそこ走れる感じがしてきた!

今日の練習
 ジョグ+2キロ(10:05)+1キロ(4:51)+500m(2:11)+ジョグ
 トータル10キロ

今月のトータル
 59キロ/7日

今年のトータル
 243キロ/28日
| 練習内容 | COM(0) |















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