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2018-03-02 (Fri)
一昨日再開したジョグで脚が重い!
で、今日はヨロヨロのジョグ!
いきなり全開だと故障しそうなので少しずつペースも距離も上げていきたい!
それにしても花粉大量に飛んでる、目に見えるわけではないけど!

今日の練習
 5キロ

今月のトータル
 5キロ/1日

今年のトータル
 189キロ/22日
| 練習内容 | COM(0) |















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