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2018-02-11 (Sun)
夢街道駅伝の結果はチーム123位、自分は4区4.1キロを20:26、キロゴ-4秒で区間149位、30人ぐらいに抜かれた!
もう少しいいタイムで走りたかったけどいまはこれで精いっぱい!
この調子では来週の青梅の50分切は絶望的!
1週間で1月の2週間のブランクを取り戻すのは無理なのでのんびり走ることにします!

今日の練習
 アップ 2.5キロ+100m流し3本
 4.1キロ 50:26
 トータル 7キロ

今月のトータル
 55キロ/7日

今年のトータル
 174キロ/19日
| レース結果 | COM(0) |















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