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2018-02-09 (Fri)
今日は夢街道駅伝に向けて最後の調整!
浅北ロードで2キロを走ったが、キロゴで走れず駅伝に不安を残す結果に!
まあ、今の力で精いっぱいやるしかない!

血圧の方は昨日135-86、今日は129-80で心配なさそう!

今日の練習
 ジョグ+2キロ(10:20)
 とーたる 9キロ

今月のトータル
 42キロ/5日

今年のトータル
 161キロ/17日
| 練習内容 | COM(0) |















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