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2018-01-31 (Wed)
昨日のゆるゆるインターバルで少し筋肉痛!
で、今日は無理をせず少しだけ距離を伸ばしてジョグ!
ゆったりロードは市役所と御陵の近くはまだ雪が残っている!
明後日はまた雪の予報なので当分スピード練習はできないだろうな!

今日の練習
 ジョグ 10キロ

今月のトータル
 119キロ/12日

今年のトータル
 119キロ/12日
| 月間・年間走行距離 | COM(0) |















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