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2018-01-12 (Fri)
娘と女房がインフルエンザに罹った!
移らないようにと思っても一つ屋根の下で逃げ場もない!
どうすりゃいいの!

とりあえず、疲れをためない、体を冷やさない、あとは自分の免疫力を信じるのみ!
と云うことで今日は5キロだけ、寒かったが風がなかったのでよかった!

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 89キロ/8日

今年のトータル
 89キロ/8日
| 練習内容 | COM(0) |















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