毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
| Home |
2018-01-05 (Fri)
今日は超冷えた~!
午前中に走ったけどたぶん5℃以下!
風はなかったけど日差しもなかった!
12月に少し距離を走ったので、1日休んだら3日のペース走の疲れは感じなかった!
駅伝と青梅まであとひと月っちょっと、しっかり走り込もう!
今日の練習
8キロ ジョグ
今月のトータル
39キロ/4日
今年のトータル
39キロ/4日
午前中に走ったけどたぶん5℃以下!
風はなかったけど日差しもなかった!
12月に少し距離を走ったので、1日休んだら3日のペース走の疲れは感じなかった!
駅伝と青梅まであとひと月っちょっと、しっかり走り込もう!
今日の練習
8キロ ジョグ
今月のトータル
39キロ/4日
今年のトータル
39キロ/4日
| Home |