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2017-12-16 (Sat)
今日は第3回東日本マスターズ駅伝のコース、昭和記念公園の1周5キロのコースを逆走して仲間を応援!
高速じゃないよ、低速!
2周10キロ走ったけど事故は無し!

一般の部で走ろう会は3連覇、全員区間賞、3人が区間新・・・すごいよね!
都道府県対抗の部に東京代表で出た二人もがんばって東京Aチームも3連覇でした!
IMG_20171216_125306.jpg

今日の練習
 10キロ ジョグ 

今月のトータル
 102キロ/10日

今年のトータル
 1591キロ/170日
| 練習内容 | COM(0) |















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