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2017-11-28 (Tue)
今日は浅北ロードのコース確認!
台風で荒れた路面の修復が浅川橋の近くまで済んでいた!
大和田橋を廻って浅川の右岸を戻ってきたが、こちらはまだ手つかず!
浅川橋の下流はがれきで埋まっている!
こちらも早くかたずけてほしいけど時間がかかりそうだ!

今日の練習
 10キロ ジョグ  
 
今月のトータル
 156キロ/16日

今年のトータル
 1489キロ/160日
| 練習内容 | COM(0) |















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